ΝΕΑ

Οι φουσκάλες είναι οργανικές βλάβες που μπορούν να καταστούν επίπονες και οι οποίες δημιουργούνται μετά από παρατεταμένη πίεση και τριβή του ποδιού.

Οι βασικότερες αίτιες για τις φουσκάλες στα πόδια μπορεί να είναι οι εξής:

* Ακατάλληλα υποδήματα

* Κάλτσες που είναι τσαλακωμένες στο επίμαχο σημείο

* Υγρασία

* Διαφόρα ειδη δυσμορφίων στα κάτω άκρα

Αν ο ασθενής έχει διαβήτη, τότε οι φουσκάλες μπορούν να εξελιχθούν σε σοβαρό πρόβλημα που δε θεραπεύεται εύκολα. Από εκεί και πέρα, μιας και οι φουσκάλες είναι αποτέλεσμα τριβής, υπάρχουν μερικές τεχνικές ώστε να αποτρέψετε την εμφάνισή τους. Ας εξετάσουμε μερικές από αυτές:

* Φροντίστε να διατηρείτε τα πόδια σας στεγνά και τα νύχια σωστά κομμένα

* Φορέστε άνετα υποδήματα και να αλλάζετε καθημερινά κάλτσες

* Να είστε βέβαιοι πως η γλώσσα του παπουτσιού, καθώς και τα κορδόνια του είναι σωστά τοποθετημένα

* Να ελέγχετε τα πόδια σας αν νιώθετε πόνο ή ενοχλήσεις

Πώς αντιμετωπίζονται οι φουσκάλες στα πόδια;

Εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε επίμονη ενόχληση ή τριβή στο πόδι σας, σταματήστε όποια έντονη δραστηριότητα, καθώς οι φουσκάλες μπορούν να δημιουργηθούν πολύ γρήγορα. Σταματήστε αμέσως το περπάτημα ή το τρέξιμο και ελέγξτε τα πόδια σας, τοποθετώντας κατευθείαν κάποιο επίθεμα αποφόρτισης στο επίμαχο σημείο.

Αν εμφανιστούν φουσκάλες, σε καμία περίπτωση να μην επιχειρήσετε να τις σπάσετε. Οι περισσότερες φουσκάλες διαρκούν από τρεις έως επτά ημέρες και συνήθως εξαφανίζονται φυσικά, εάν δεν υπάρξει κάποια επιπλέον τριβή. Εάν τώρα συνεχίσουν να υφίστανται, επισκεφτείτε άμεσα το Κέντρο Ποδιού ώστε να σας εξετάσουν οι ειδικοί μας ποδίατροι.